Passionnée par l’humain et son développement personnel et spirituel, Alexandra accompagne depuis plus de 10 ans les femmes et les hommes en quête d'une meilleure compréhension d'eux-mêmes et de l'épanouissement de leurs propres ressources.

Inlassable chercheuse, elle continue sa formation tournée vers l'art de la guérison et les valeurs humanistes : l'épanouissement, la dignité, l'autonomie et la liberté.

Alexandra propose un accompagnement empathique, propre à chacun.e, créatif et centré sur le cœur.

Elle se fera une joie de vous rencontrer.

Un bout de chemin ensemble

Alexandra vous accueille avec respect, gentillesse et une écoute indéfectible.

En privilégiant les qualités d'être et de cœur, elle vous propose d'accepter et de transformer ce qui émerge en vous.

Ses outils d'accompagnement thérapeutiques, psycho-corporels et de coaching soutiennent cette démarche.

Ensemble, vous vous engagerez sur le chemin de la connaissance de vous-même et traverserez les obstacles qui entravent votre mieux-être.

Ancrés dans le présent et en toute conscience, vous mettrez vos ressources personnelles en lumière.

Ma religion est très simple. Ma religion est la gentillesse. - Dalai Lama

Pour qui ?

Vous traversez une période difficile :

Deuil, trauma, épuisement, crise de sens, éveil spirituel

Vous faites face à un changement :

Résistance, choc ou déni, recomposition familiale, naissance, déménagement, perte d'emploi

Vous éprouvez des difficultés émotionnelles :

Stress, anxiété, dépression, inertie, peurs

Vous avez des problèmes relationnels :

Conflits, dépendance, communication interpersonnelle

===

Pour quoi ?

Développer vos ressources, communiquer avec conscience, accueillir ce qui est et choisir ce qui sera, décoder vos archétypes et votre "carte du monde", dénouer les peurs

Cultiver votre présence, votre ancrage, votre résilience et votre confiance en vous

Apprendre à prendre soin de vous et des autres et à honorer votre engagement d'être humain

Vivre votre vie pleinement

Aider les Humains à se tourner vers le ♡

Ce qu'A lexandra vous propose

• Thérapies Cognitivo-Comportamentales (TCC) dont la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)
• Thérapie brève et orientée solution
• Hypnose Ericksonienne
• Programmation Neuro Linguistique (PNL)
• Coaching personnel et professionnel
• Analyse Transactionnelle (AT)
• EMDR: outil de libération par l’utilisation des ressources et la stimulation alternative
• Approche transpersonnelle : étude des états élargis de conscience; psychologie du coeur, archétypale et symbolique (CG. Jung)
• Approches psycho-corporelles & énergétiques dont l'EFT: outil de libération des émotions
• Pleine Conscience & sens corporel
• Travail de la voix, yoga du rire & clown
• ThetaHealing™ : transformation des croyances limitantes
• Initiations et rituels de passage
• Thérapie par le souffle (Sacred Breath Work™) - rebirth

-

-