Cristian Céspedes-Ortiz

Psychologue, Sexologue

Cristian Céspedes-Ortiz

En deux mots

Cristian en 2 mots

Cristian a très tôt ressenti le souhait de consacrer sa vie professionnelle à aider les autres à surmonter leurs difficultés et à se développer. Son intérêt pour la compréhension du fonctionnement de l’esprit humain a fait de la psychologie une discipline toute désignée pour réaliser ses aspirations.

Pour qui ? Pour quoi ?

Pour qui? Pour quoi?

Pour les personnes qui souffrent de difficultés telles que:

  • Difficultés psychologiques

    • Anxiété généralisée (inquiétudes envahissantes et nervosité chronique)
    • Anxiété sociale
    • Crises de panique
    • Déficience visuelle (acceptation et adaptation au handicap visuel)
    • Impulsivité
    • Perfectionnisme excessif
    • Phobies
    • Traumatismes, syndrome de stress post-traumatique
    • Troubles bipolaires
    • Trouble de la personnalité borderline
    • Troubles du sommeil : insomnies, sommeil non-réparateur, cycle veille-sommeil perturbé
    • Troubles obsessionnels/compulsifs (TOC)
  • Difficultés sexuelles telles que

    • Absence de désir
    • Addiction à la pornographie
    • Dégoût ou peur de l’acte sexuel
    • Difficultés ou impossibilité à l’atteinte de l’orgasme féminin ou masculin
    • Douleurs lors des relations
    • Éjaculation précoce ou retardée
    • Masturbation compulsive
    • Paraphilies (fantasmes ou comportements sexuels atypiques problématiques pour soi et/ou autrui)
    • Traumatismes, syndrome de stress post-traumatique
    • Trouble érectile

Ce que Cristian vous propose

Il arrive que certaines difficultés s’installent et perdurent dans le temps. Elles sont souvent liées à des mécanismes psychologiques qui les maintiennent ou les renforcent. Nous nous retrouvons alors piégés dans des cercles vicieux desquels il n’est pas toujours simple de se sortir seul.

C’est pourquoi, Cristian propose un accompagnement thérapeutique visant à identifier ces mécanismes et à aider la personne à les surmonter. Pour ce faire, il recourt à des méthodes éprouvées et orientées vers l’ici et maintenant, telles que les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Ces approches sont reconnues pour leur efficacité et leur rapidité à initier des changements durables.

Les premières séances seront consacrées à identifier les éléments qui maintiennent vos difficultés. Vous choisirez également ensemble des objectifs thérapeutiques en fonction de votre situation et de vos attentes. Sur ces bases, Cristian vous proposera un plan thérapeutique personnalisé dans lequel vous pourrez vous engager. Cela, toujours à votre rythme et au sein d’un cadre thérapeutique non-jugeant.

Approches

Consultations

Consultations sur rendez-vous :

  • En soirée, le lundi
  • En matinée, les mercredi, jeudi et vendredi

Formats

Individuel

Thématiques

Tout rdv annulé dans les 48h avant le rdv est dû. La durée et le prix de la consultation sont renseignés lors du premier échange téléphonique avec le thérapeute. N'hésitez pas à lui poser la question.

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