Bénédicte de Neckere

Massothérapeute, Coach entreprise

Bénédicte a de nombreuses cordes à son arc et vous propose plusieurs types d’accompagnements dans notre centre d’Ixelles :

Grâce aux massages mieux-être et à la sonothérapie, vous pourrez profiter de moments de douceur et de lâcher-prise.

Grâce à l'accompagnement dans votre parcours professionnel, vous pourrez faire le point sur votre situation actuelle au travail et définir ce qui est important pour vous, ce qui l'est moins mais surtout ce qui est juste et enrichissant pour vous afin d'envisager la suite de votre parcours.

Grâce au coaching ikigaï, vous pourrez découvrir tous les trésors cachés en vous, qui ne demandent qu’à se réveiller. Vous allez tracer votre chemin vers votre raison d’être, vers ce qui vous fait sentir vivant.

À 50 ans et après un parcours de 25 ans de travail dans les ressources humaines, Bénédicte s’est posée, formée et a décidé de vivre son ikigaï : Tout en douceur, légèreté et positivité, accompagner les personnes qui le souhaitent vers le mieux-être et l’équilibre.

Pour Bénédicte, une journée réussie est une journée où elle a pu apporter de la douceur et de la positivité.

Massages :

• Vous avez besoin de lâcher-prise ?
• Vous avez besoin de douceur ?
• Vous avez besoin de vous réconcilier avec votre corps ?
• Vous avez besoin d’un moment rien que pour vous, en dehors de tout ?

Par des gestes doux et apaisants, les massages proposés par Bénédicte favorisent le lâcher-prise, permettant de réduire les tensions physiques et mentales.

Les bienfaits du toucher sont essentiels pour le bien-être humain, contribuant à la diminution de l'anxiété et à l'amélioration de l'humeur. En vous emmenant vers la détente et la connexion avec votre corps, le massage répond à un besoin fondamental de contact physique, indispensable au développement émotionnel et au soutien psychologique (Montagu, A. (1986). Touching: The Human Significance of the Skin. Harper & Row).

De nombreuses études montrent que les massages réguliers peuvent réduire les niveaux de cortisol (l'hormone du stress) et augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, qui sont des neurotransmetteurs associés au bien-être et au bonheur.
Maître mot : douceur.
Les massages proposés par Bénédicte ne se font pas avec force. La douceur est présente à chaque instant.

Se dévêtir ? Pas spécialement.
Par pudeur et par respect pour ceux qui hésitent à recevoir un massage par peur de se dénuder, Bénédicte propose des massages où l'on peut choisir de rester habillé ou de se dévêtir. Le fait de ne pas se dévêtir n’enlève rien aux bienfaits de ces massages. Vous choisissez ce que vous dévoilez.

Une émotion, une sensation, un besoin ?
Chaque personne transporte son vécu, son état d'esprit, ce qu'il ressent. Chaque personne a des besoins différents. Si vous le souhaitez, vous avez la possibilité d'orienter le massage en définissant le point de départ du moment de mieux-être en choisissant une carte qui représente l'émotion vécue, le besoin ou la sensation. À vous de dire plus ou non, selon votre envie et votre besoin.

La sonothérapie et/ou les diapasons lestés ajoutés aux massages.
Le son et ses vibrations, ou les vibrations des diapasons lestés, peuvent être ajoutés au massage manuel ou le remplacer. Bols tibétains, diapasons lestés ou carillons koshi peuvent vous être proposés.

Le massage en cas de maladie.
Les massages proposés tiendront compte de votre état de santé. En 2023, Bénédicte a suivi plusieurs formations en massages en oncologie.

Accompagnement dans votre parcours professionnel :

• Sentez-vous que votre travail actuel ne correspond plus à vos aspirations et à vos valeurs personnelles ?
• Avez-vous du mal à définir vos objectifs de carrière et à trouver une direction claire pour votre avenir professionnel ?
• Ressentez-vous le besoin de changer d'environnement ou de relever de nouveaux défis pour vous sentir plus épanoui et motivé dans votre vie professionnelle ?

Lors d'un entretien d'accompagnement en orientation, vous aurez l'occasion d'examiner en profondeur votre parcours professionnel et vos diverses expériences. Cela vous permettra de synthétiser vos envies, vos besoins, vos impératifs et vos atouts afin de réfléchir à votre avenir professionnel. Prendre ce temps de réflexion peut être à la fois libérateur et valorisant. Parfois, un changement d'environnement ou de nouveaux défis sont nécessaires pour retrouver votre élan.

Grâce à un accompagnement personnalisé, vous pourrez faire le point sur votre situation actuelle et identifier ce qui est vraiment important pour vous. Cet accompagnement vous aidera à définir ce qui est essentiel et enrichissant, afin de vous permettre de retrouver un véritable épanouissement professionnel.

Les 25 ans d’expérience en RH de Bénédicte, sa connaissance du monde de l'entreprise ainsi que ses différentes formations sont de précieux atouts pour aider les personnes à envisager un renouveau dans leur parcours professionnel.

Coaching Ikigaï : (minimum 16 ans)

• Vous recherchez une nouvelle façon de pétiller dans vos activités ?
• Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître afin de vous orienter vers un choix d’étude qui résonne avec vous ?
• Vous avez besoin de retrouver une vie professionnelle qui vous correspond ?
• À l’âge de la retraite, vous souhaitez réfléchir à des activités en adéquation avec vos valeurs après votre carrière professionnelle ?

Le coaching ikigaï peut vous aider à vous orienter vers ce qui a du sens pour vous.
IKI (se sentir vivant) + GAÏ (ce qui vaut la peine et a un sens).
C’est un cheminement positif qui révèle ce que vous êtes.
Ce que vous aimez, vos compétences, ce qui vous fait vibrer, et toutes les pépites qui dorment en vous ne demandent qu'à se réveiller.

La recherche de votre ikigaï permet de vivre une vie plus harmonieuse, alignée avec vos valeurs et vos passions, tout en utilisant avec justesse votre potentiel personnel et professionnel.

Bénédicte vous accompagne dans ce cheminement.

Les différents types d’accompagnements proposés par Bénédicte au centre d’Ixelles se dérouleront avec douceur, bienveillance et positivité. Les massages seront effectués avec respect et après un échange pour définir le type de massage souhaité.

Séances Massage et/ou Sonothérapie :

Une séance dure +/- 45 minutes et coûte 50€. Les séances peuvent être plus longues sur demande.

La séance débute par un échange pour créer un climat de confiance et permettre à Bénédicte de prendre connaissance de votre besoin.

Il est essentiel que rien ne fasse obstacle au mieux-être durant la séance. Qu’il s’agisse de la position, de la chaleur ou d’un inconfort d’un autre ordre, Bénédicte sera à l’écoute pour adapter la situation si nécessaire.

Accompagnement d'orientation professionnelle :

Une séance dure +/- 55 minutes et coûte 60 €

Il est constructif de prévoir au moins 2 ou 3 séances. Prévoir 2 ou 3 séances permet de faire le point sur votre situation actuelle et de voir ce que vous désirez. Ensuite, vous pourrez être accompagné pour mieux préciser les choses, les comprendre, gérer les changements nécessaires, définir vos objectifs à long terme, et mettre en place des stratégies concrètes pour atteindre vos aspirations.

Coaching ikigaï :

Une séance dure +/- 55 minutes et coûte 60 €

Pour un parcours complet, il faut compter entre 5 séances et 8 séances. Ceci pourra être défini entre nous au départ du parcours.

Entre les séances, il sera demandé de réfléchir à certaines questions ou de faire de petits tests qui permettront de découvrir certaines de vos forces.

Pour prendre rdv : 0492 20 37 28

Les massages et la sonothérapie peuvent être de bons compléments à de nombreuses thérapies. L'accompagnement d'orientation professionnelle et le coaching ikigaï sont des coachings positifs qui permettent d'explorer ce qui a du sens pour vous. Grâce à ces cheminements, la personne est mieux outillée pour trouver le chemin qui est "juste" pour elle.