L'écriture thérapeutique est une pratique qui consiste à utiliser l'écriture comme outil de réflexion, d'expression et de traitement pour explorer et résoudre des problèmes personnels, émotionnels ou psychologiques. Cette pratique permet de clarifier les pensées et les émotions, de gérer le stress et l'anxiété, et de développer une meilleure compréhension de soi et de ses expériences.
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