Gestion du stress et sophrologie : la bonne équipe - un cycle de 5 séances

Gestion du stress et sophrologie : la bonne équipe !

Des horaires surchargés, des fins de mois difficiles, de la perte de sens, le culte de la performance, un sentiment d’impuissance,… autant de sources de stress qui remplissent jour après jour le sac à dos de nos tourments. Toujours plus vite, toujours mieux, toujours plus !

Jusqu’au moment où la « machine » n’en peut plus, faute d’entretien, faute d’attention, faute d’énergie.

Apprivoisez le stress en 5 séances !

Offrez-vous une pause pour déposez votre sac à dos, trop lourd pour poursuivre votre route…

Voici ma proposition :

Une séance de sophrologie par semaine sur 5 semaines pour vous donner les outils qui vous aideront à apprivoiser votre stress en toutes circonstances.

Respiration, relaxation, connexion à son corps et à ses sensations,… seront les outils de votre nouvelle vie.

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Les mardis du 2 avril 2024 au 30 avril 2024 de 18 à 19h*

Les samedis du 30 mars 2024 au 27 avril 2024 de 10 à 11h*

Participation : 75 € / 5 séances - Uniquement sur inscription

*Si moins de trois inscriptions pour une période, le cycle est annulé

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