Mieux comprendre sa relation à l’alcool

L’alcool fait partie de nos vies sociales, de nos habitudes, parfois de nos petits rituels du quotidien. Mais que sait-on vraiment de la façon dont il agit sur nous, et de ce qui nous pousse, parfois, à en consommer plus que prévu ?

Lors de cet atelier, je vous propose un temps d’information et d’échange, pour :

• comprendre les mécanismes du craving (l’envie irrépressible de consommer)

• explorer les différentes fonctions que peut prendre l’alcool dans votre vie (plaisir, détente, fuite, lien social…)

• repérer les signaux pouvant indiquer un potentiel usage nocif (prévenir plutôt que guérir)

• découvrir des pistes concrètes pour ajuster sa consommation, à son rythme.

Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de mieux comprendre sa relation à l’alcool, ou simplement parce que le sujet vous intéresse de manière plus globale.
Capacité du groupe : maximum 8 personnes.

Vous avez des questions, ou vous désirez avoir plus d’informations : /span>[<span>[email protected]</span](mailto:[email protected]) ou au 0471190607.