La ludothèque du Mieux -Etre
Tournai
Cycle de 8 semaines permettant d'apprendre, comprendre et pratiquer la méditation en pleine conscience et de l'utiliser pour retrouver sa puissance intellectuelle et gérer sa honte, culpabilité et humiliation suite à un burnout. Ce stage vous accompagnera pour retrouver votre confiance en vous et gagner en sérénité.
Voici en quelques mots des points importants et quelques modalités pratiques qui constituent le stage:
1- Un entretien téléphonique préalable avec le candidat et moi de 15 à 30 minutes sans engagement. But : s'assurer que le stage correspond bien au besoin et préciser l'engagement du candidat, car c'est LE critère qui fera que le candidat ira jusqu'au bout, ce à quoi je tiens beaucoup.
2- 8 séances de 2 heures en présentiel avec le groupe et l'animateur qui commenceront le premier avril 2024 de 18h30 à 20h30 et se poursuivront à raison d'une séance par semaine. Si l'on manque une séance il est possible de la rattraper (sans frais) sur le stage suivant.
3- Travail personnel de 20 minutes QUOTIDIEN entre chaque séance de groupe avec l'appui d'un CD et d'un Syllabus fournis. 40 minutes la première semaine.
4- Ce stage sera limité à 7 inscriptions.
5- Plus d'informations sur le stage sur le site de l'intervenant, Christophe PASCAL.
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