Tamara Léonard

Psychologue

Tamara est psychologue clinicienne et poursuis sa formation de psychothérapeute à l'UCLouvain.

Elle travaille également au sein de l'hôpital psychiatrique du Beau Vallon à Namur. Elle compte de l'expérience dans le domaine des troubles anxieux, des troubles dépressifs et autres troubles de l'humeur, des troubles psychotiques, des troubles de la personnalité, du burnout parental ainsi que du haut potentiel.

Par le croisement d’outils issus des thérapies cognitivo-comportementales, de principes de thérapie humaniste et centrée sur la personne ainsi que de l’inspiration de considérations éthiques et philosophiques, Tamara vous accompagnera dans un cadre se voulant bienveillant et non-jugeant.

A toute personne (à partir de 16 ans)...

• Se questionnant sur sa place ou son inadéquation dans la société, sur sa différence avec ses pairs ;
• Se reconnaissant dans des problèmes d'anxiété ou d'angoisse, dans un cercle de pensées ou d'inquiétudes incessantes, dans un sentiment de peur ou de menaces permanentes ;
• Se sentant incapable de se sortir de ses difficultés, ayant perdu goût aux activités qui lui apportaient autrefois du plaisir ;
• Se sentant totalement démotivée ou épuisée par son travail, par sa famille, son couple, ses enfants ;
• Se pensant n'avoir aucun valeur ou estimant avoir une mauvaise estime de soi ;
• Se persuadant que sa vie n'a plus de sens ;
• Se trouvant répétitivement confrontée à des coups de blues, à des sautes d'humeur fréquentes, à des alternances entre joie intense et tristesse intense ;
• Se trouvant instable ;
• Se percevant incapable de gérer ses émotions (colère, tristesse, stress, peur,...)
• S'interrogeant sur ses relations avec les autres ;
• Se pensant prise dans un cercle vicieux duquel elle ne peut plus se sortir (isolement, dépendance affective, ruminations,...)
• Se donnant l'impression d'avoir des pensées irrationnelles, inadéquates, malsaines, interdites dans notre société ou ayant l'impression d'avoir des pensées obsédantes ;
• Se trouvant dans une réflexion sur son identité ou ses choix de vie ;
• Se fatiguant de se battre contre elle-même ;
• Se sentant perpétuellement abandonnée ;

• ...

  Mais surtout, à toute personne désirant consulter un(e) thérapeute afin d'établir un changement dans sa vie.

Thérapie cognitivo-comportementale incluant : thérapie par la pleine conscience, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), thérapie comportementale dialectique

Tous les jeudis de 9h à 18h à Louvain-la-Neuve uniquement. Les séances sont facturées au prix de 60€ (tarif au 1er juillet 2024) pour 50 minutes. Remboursements possibles, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Je veille à ce que nous puissions nous contacter pour un entretien téléphonique préliminaire à la thérapie afin de nous accorder sur votre demande. Veuillez, à cet effet, me contacter le lundi entre 10h et 12h ou le vendredi entre 18h et 20h.