Etre bien dans sa tête , être bien dans son corps.
Le corps, raccourci de l'âme,
Qui sommes-nous?
Les approches psychocorporelles sont des méthodes thérapeutiques qui visent à améliorer la santé psychologique en travaillant sur le corps et l'esprit. A CentrEmergences, nous proposons différentes approches psychocorporelles pour aider nos patients à atteindre un état de bien-être optimal.
Une équipe de thérapeutes spécialisés vous accueillera afin de vous aider à mieux vivre. Ici, les énergies et besoins corporels sont mis à l’honneur.
Que vous soyez à la recherche d’un bien-être immédiat ou d’une recherche intérieure plus construite, vous trouverez parmi les techniques proposées une ou plusieurs voies qui vous conviendront.
Les différentes approches
CentrEmergences vous propose un ensemble d'approches que vous pouvez retrouver dans les différentes techniques:
les différents types de massage,
la sophrologie
le shiatsu
le reiki
la kinésiologie
l'EFT
....
Les bienfaits des approches psychocorporelles
Les approches psychocorporelles peuvent aider à :
Réduire le stress et l'anxiété : les approches psychocorporelles telles que le massage, le yoga ou la méditation peuvent aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété en libérant les tensions physiques et en favorisant la relaxation.
Améliorer l'estime de soi : les approches psychocorporelles peuvent aider à améliorer l'estime de soi en favorisant la prise de conscience du corps et en renforçant la confiance en soi.
Favoriser la régulation émotionnelle : les approches psychocorporelles peuvent aider à réguler les émotions et à améliorer la gestion du stress.
Les différentes approches psychocorporelles proposées
Thérapie psychocorporelle : une approche qui vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles accumulées dans le corps.
Massage : un massage thérapeutique qui vise à à amener un état de détente et de sécurité. Il peut aussi soulager les douleurs musculaires liées à la tension nerveuse et à favoriser la relaxation.
Yoga : une pratique qui combine des mouvements physiques, des exercices de respiration et des techniques de méditation pour améliorer la santé psychologique.
Méditation : une pratique qui vise à calmer l'esprit et à favoriser la relaxation.
Comment les approches psychocorporelles peuvent compléter la psychothérapie
Les approches psychocorporelles peuvent compléter la psychothérapie en offrant une approche plus globale de la santé psychologique. En travaillant sur le corps et l'esprit, les approches psychocorporelles peuvent aider à :
Renforcer les acquis de la psychothérapie : les approches psychocorporelles peuvent aider à renforcer les acquis de la psychothérapie en favorisant la prise de conscience du corps et en renforçant la confiance en soi.
Favoriser la régulation émotionnelle : les approches psychocorporelles peuvent aider à réguler les émotions et à améliorer la gestion du stress.
Conclusion
Les approches psychocorporelles sont des méthodes thérapeutiques efficaces pour améliorer la santé psychologique. A CentrEmergences, nous proposons différentes approches psychocorporelles pour aider nos patients à atteindre un état de bien-être optimal. N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.
Afin d'améliorer votre expérience sur notre site, nous utilisons des cookies non publicitaires. Pour plus d’informations, consultez nos mentions légales.
