Bains de forêt - Shinrin Yoku d'automne - Déconnexion, ressourcement et bien-être en forêt

Anne Body

Adultes, Bien-être au travail, Seniors, Burnout, stress et harcèlement, Qualité de vie

0 séances

49€,

Etterbeek le 12 novembre de 09:30 à 13:00

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Avez-vous déjà pris un bain de forêt ? Cette pratique venue du Japon et aussi appelée "Shinrin Yoku" permet de se relaxer et de retrouver un bien être physique et psychologique. Curieux.se d'en savoir plus et de vous initier à la pratique ? Venez découvrir cette ressource au mieux-être.

Durant 1/2 journée (3h) à 1 journée complète, Anne (coach, formatrice et facilitatrice en forêt) vous invite à découvrir les bienfaits du bain de forêt japonais (Shinrin Yoku) en vous initiant à cette pratique.

Vous découvrirez en quoi cette pratique peut être une réelle ressource à votre mieux-être et une activité anti-stress éprouvée.

Un bain de forêt guidé est une invitation à :

déconnecter et ralentir,
la lenteur,
aller à la rencontre de soi, des autres et de la nature,
respirer et à se (re)centrer,
mettre en éveil ses sens,
aller à la rencontre d'un arbre,
...

Si vous êtes curieux.se de découvrir cette pratique et d'en savoir plus, inscrivez vous et rejoignez nous aux prochains bains de forêt qui auront lieu les 26 août, 1er octobre et 5 novembre 2023 en forêt de Soignes au Sud de Bruxelles (le lieu exact vous sera communiqué par email ainsi que les informations logistiques, accessible en voiture ou en transports en commun).

✅ Pour vous inscrire, cliquez sur le lien : https://anne-body.systeme.io/ateliers-en-foret

En passant par le CentrEmergences, vous bénéficiez d'une réduction de 10€ avec le code CENTREMERGENCES2023

Au plaisir de vous rencontrer en forêt et de partager ce moment unique et d'émerveillement avec vous !