JPO HM : Une transition pour prendre soin de soi

Sandra Colette-Fadda

Burnout, stress et harcèlement, Adultes, Qualité de vie, Seniors, Soignants, Sport et (re)mise en mouvement, Bien-être au travail, Psychocorporel, Trauma

1 séances

Hamme-Mille le 21 mars de 16:00 à 16:45

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Dans un quotidien souvent intense, cet atelier invite à créer des transitions. Il permet de passer plus sereinement d’un moment à l’autre et de retrouver un espace de calme pour soi.

Avez-vous déjà pensé à mettre en place une transition entre :

votre travail et votre retour dans votre foyer ?
une activité intense voire stressante et le moment où vous rentrez chez vous ?
votre vie familiale bien remplie et un instant plus calme, que vous pouvez enfin vous accorder ?

Nous pourrons en discuter ensemble, durant ce moment partagé. Je vous proposerai aussi un exercice que pourrez utiliser et intégrer à ce que vous avez déjà mis en place .

Au plaisir de vous rencontrer lors de cette activité gratuite 🙂

Réservation par mail : [email protected] ou téléphone 0477/390.723