La ludothèque du Mieux -Etre
Tournai
Un cycle de 4 séances pour découvrir des outils simples, concrets et ludiques afin de mieux gérer le stress, les émotions et retrouver un mieux-être au quotidien. Un soutien complémentaire dans un parcours de psychothérapie ou de coaching.
Au programme :
• exercices de respiration
• relaxation et ancrage
• conscience corporelle
• outils de régulation émotionnelle
Tarif :
• 30 € la séance
• 100 € le cycle de 4 séances 30 € la séance
Paiement sur place le jour même
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