Respire ! un cycle de 3 séances

Inspiration, expiration, inspiration, expiration,... : un cycle ininterrompu, indice de stress ou de détente, compagnon de nos émotions et états d'âme.

La respiration, siège de l'énergie vitale nous accompagne tout au long de notre vie. Vécue consciemment, elle permet d'équilibrer et d'harmoniser nos énergies pour faire face aux différents événements de la vie.

Respirer consciemment et adapter notre souffle aux différentes situations, c'est ce que je vous propose d'entraîner lors de 3 séances de sophrologie uniquement dédiées à la respiration.

Les samedis matins du 6 au 20 avril de 9 à 10 h*

*Si moins de trois inscriptions, le cycle est annulé