Françoise Laurent

Sophrologue

Françoise Laurent est diplômée de l'Ecole Belge de Sophrologie Fondamentale et de Relaxation.

Étymologiquement, la sophrologie est la science de l’harmonie de la conscience (sos : harmonie - phren : conscience - logos : science, étude).

Fondée en 1960 par A. Caycedo, la sophrologie est un outil remarquable par son champ d’action. Utilisée dans tous les domaines humains : en prophylaxie, pédagogie et thérapie elle est à la fois une méthode de relaxation, de gestion du stress, de développement de la personnalité et de l’imaginaire. En renforçant le vécu positif des personnes, elle leur permet de retrouver un équilibre intérieur. Cet équilibre indispensable se manifeste par le déploiement de la créativité en augmentant ainsi l'autonomie et la confiance en soi. Se sentir bien dans son corps et dans sa tête pour mieux appréhender les événements de la vie, en pleine conscience.

EFT : Emotionale Freedom Technique ou technique de libération émotionnelle.

L’EFT vise l’équilibre énergétique du corps.

Par le « tapping », l’EFT active les ressources intrinsèques de chacun.e. Cette technique permet de se libérer des émotions et croyances négatives liées à des événement récents ou anciens qui empêchent d’avancer. Elle peut se pratiquer seul.e ou accompagné.e.

Difficultés scolaires et d'apprentissage - gestion du stress et des émotions - Gestion de la douleur - Confiance en soi - Préparation à des événements importants - Stimulation de la créativité par l'intuition - Introduction à la méditation - Méditation. Traitement des traumas.

Séances individuelles :  Des séances personnalisées répondant à une demande personnelle et singulière. Pour commencer à profiter pleinement du bénéfice de la sophrologie, il est recommandé de suivre une séquence de 6 séances minimum.

Séances collectives :

Pour celles et ceux désireux d'améliorer leur bien-être en pratiquant régulièrement en bénéficiant de l'accompagnement professionnel.

Séances à thèmes collectives : Gestion du stress - Dormir, J'en rêve - Respiration

Ateliers "Enquêtes de sens"

Trouver le sens, c’est trouver la destination et la motivation d’y arriver. A l'attention de personnes à la recherche d'un outil d'accompagnement professionnel.

Sophrologie :

Atelier individuel : (45 min.) Atelier collectif : (8 personnes max. - 1 h) Remboursement possible, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Ateliers "Enquêtes de sens" En fonction de la demande

Ateliers "Enquêtes de sens"

Médiateur de l'expression par excellence, pour enfants à partir de 5 ans, ce jeu de cartes, par son pouvoir évocateur, en affranchissant l'intuition, stimule l'imagination et captive la créativité dans des domaines tant conceptuels que pratiques. Il est l'outil idéal pour amorcer (ou désamorcer) les changements souhaités et trouvera sa place...

• Dans les cabinets de thérapeutes en développement personnel ;
• Dans le cadre d'animations d'ateliers divers ou réunions d'équipe, de définition d'objectifs personnels ou collectifs.
• Dans la maison pour jouer en famille ou entre amis ;