Thérapie Systémique : une approche globale pour résoudre les problèmes familiaux et relationnels
Vous vous sentez parfois prisonnier de schémas et de comportements qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie? Vous avez l'impression que vos relations avec les autres sont compliquées et que vous ne savez pas comment les améliorer?
La thérapie systémique est une approche thérapeutique qui peut vous aider à comprendre et à résoudre ces problèmes. Cette approche se concentre sur les interactions et les dynamiques entre les membres de la famille et les autres personnes impliquées dans votre vie.
La thérapie systémique repose sur plusieurs principes clés :
La famille comme système : la famille est considérée comme un système complexe avec ses propres règles, normes et dynamiques.
Les interactions et les relations : les interactions et les relations entre les membres de la famille et les autres personnes impliquées dans votre vie sont considérées comme essentielles pour comprendre les problèmes et les comportements.
La circularité : les problèmes et les comportements sont considérés comme étant liés à des schémas et des modèles de comportement qui se répètent au sein de la famille et des relations.
La thérapie systémique utilise plusieurs techniques pour vous aider à résoudre les problèmes et à améliorer les relations :
La thérapie familiale : la thérapie familiale est une approche qui implique tous les membres de la famille dans le processus thérapeutique.
La thérapie de couple : la thérapie de couple est une approche qui se concentre sur les relations entre les partenaires.
La thérapie individuelle : la thérapie individuelle est une approche qui se concentre sur vos besoins et vos objectifs.
La souffrance, la crise indiquent que le système relationnel dans lequel la personne s’insère (familial, professionnel, …) se trouve dans l’impossibilité provisoire d’évoluer harmonieusement.
Dans sa pratique, le thérapeute prend en considération le système dans sa totalité, sa complexité et sa dynamique propre.
Le relationnel et le devenir sont au cœur du travail.
On recherche ensemble le sens de la souffrance, du symptôme dans le contexte propre à chacun.
Et on tente dans un dialogue co-constructif (où tant les membres de la famille que les thérapeutes sont parties prenantes) de faire émerger de nouvelles dynamiques de vie pour la famille, plus adaptatives, mieux vécues par tous
La thérapie systémique peut vous aider à :
Comprendre les schémas et les comportements qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
Améliorer les relations avec les autres personnes impliquées dans votre vie.
Développer des stratégies pour résoudre les problèmes et les conflits.
Conclusion
La thérapie systémique est une approche thérapeutique qui peut vous aider à comprendre et à résoudre les problèmes familiaux et relationnels. En comprenant les interactions et les dynamiques entre les membres de la famille et les autres personnes impliquées dans votre vie, vous pouvez développer des stratégies pour améliorer les relations et résoudre les problèmes.
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